XCO training

XCO is een afkorting voor 'eXtreme COre'. Een core-training wil zeggen; je natuurlijk korset, dus voornamelijk je buik- en rugspieren. En natuurlijk krijg je door middel van de XCO-Trainer niet alleen een strakker lijf, je voelt je voldaan en energiek na een training vol power!

Normaal gesproken train je met 'dood' gewicht. Doordat het grit in de buis heen en weer beweegt, is de belasting op de spieren groter en effectiever. Je moet jezelf constant schrap zetten om in balans te blijven. Daardoor is het de ultieme buik- en rug training; je spant constant je 'natuurlijke korset' aan. Verder train je je arm-, schouder en beenspieren optimaal en krijg je er een betere conditie door.

Door het bewegende grit in de buis, wordt met name het bindweefsel getraind (mechanisch belast). Aan het begin van de teruggaande beweging geeft de bewegende massa een extra mechanische belasting op het bindweefsel, met name op het bindweefsel diep in een spier of spiergroep Dit is de 'Reactive Impact', ook wel 'Delayed Soft Impact' genoemd.

Lees verder

XCO training
Sorteren

     

XCO Walking set compleet 7% Korting XCO Walking set compleet (540300)

Met een XCO Walking and Running set voer je zowel tijdens het lopen als tijdens de pauzes oefeningen uit. Zo train je de spieren die je daadwerkelijk gebruikt voor het lopen, en train je jouw hele lichaam met behulp van de fitnessoefeningen tijdens de pauzes. Wissel de oefeningen af en pas de training aan aan jouw voorkeuren: geen twee trainingen zullen voortaan meer hetzelfde zijn! De W&R compleet set bestaat uit 2x XCO, 2x strap voor over de handen, draagriem, instructie-dvd, trainingplan en een handige opbergtas.

Product tijdelijk uitverkocht

 

XCO Starter set III XCO Starter set III (540500)

De XCO Starter Set voor fysio / personal training / fitnessbegeleiding bestaat uit 8 XCO Trainers: 2x Small, 2x Medium, 2x Large, 2x Extra Large, trainingsposter en de Sport en Fysio DVD. Wissel de oefeningen af en pas de training aan aan jouw voorkeuren: geen twee trainingen zullen voortaan meer hetzelfde zijn!

€439,95

 (incl. BTW)

XCO Foam Grip XCO Foam Grip (548020)

Behoud de grip op de XCO-Trainer maat Large met deze speciale foamgrip. Let op: het foam is bedoeld om éénmalig aan te brengen op de XCO-Trainer! Wissel de oefeningen af en pas de training aan aan jouw voorkeuren: geen twee trainingen zullen voortaan meer hetzelfde zijn!

€9,95

 (incl. BTW)

XCO is een afkorting voor 'eXtreme COre'. Een core-training wil zeggen; je natuurlijk korset, dus voornamelijk je buik- en rugspieren. En natuurlijk krijg je door middel van de XCO-Trainer niet alleen een strakker lijf, je voelt je voldaan en energiek na een training vol power!

Normaal gesproken train je met 'dood' gewicht. Doordat het grit in de buis heen en weer beweegt, is de belasting op de spieren groter en effectiever. Je moet jezelf constant schrap zetten om in balans te blijven. Daardoor is het de ultieme buik- en rug training; je spant constant je 'natuurlijke korset' aan. Verder train je je arm-, schouder en beenspieren optimaal en krijg je er een betere conditie door.

Door het bewegende grit in de buis, wordt met name het bindweefsel getraind (mechanisch belast). Aan het begin van de teruggaande beweging geeft de bewegende massa een extra mechanische belasting op het bindweefsel, met name op het bindweefsel diep in een spier of spiergroep Dit is de 'Reactive Impact', ook wel 'Delayed Soft Impact' genoemd.

Waarom Sanden?
Sports Specialists Since 2001

Home | Accessoires > XCO training

Print